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2021/06/19 11:56
こんにちは(^^)
前回に引き続き、
生はちみつの効果③をご紹介します(^O^)
★疲労回復★
はちみつの主成分であるブドウ糖や果糖が、
はちみつ中のビタミンB1と相乗効果によって、疲労回復が期待できます!
ちょっと疲れてるかなあ〜と思ったら、生はちみつを摂取してみてください!
★効果的に摂取できる時間は、夜寝る前にティースプーン1杯です。
空腹時であれば、栄養素が体内に効率よく吸収できます。
ティースプーン1杯なら、毎日続けやすいですよね。
次回、生はちみつの効果④を商品いたします(^O^)
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