レンジで簡単☆しっとりサラダチキン

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2022/01/26 15:11

こんにちは(^^)/

今日は、レンジで簡単に作れるサラダチキンのご紹介です♪

鶏むね肉を使うので、とってもヘルシーですよ( *´艸｀)

〇材料

〈サラダチキン〉

・鶏むね肉・・・１枚

・酒・・・大さじ１

・はちみつ・・・小さじ１

〈ハニーマスタードソース〉

・はちみつ・・・大さじ１

・粒マスタード・・・大さじ２

・マヨネーズ・・・大さじ２

・醤油・・・小さじ２

〇作り方

①鶏むね肉にフォークで穴を何ヵ所か開ける。

②耐熱皿に①を乗せ、表面にはちみつを塗る。

③その上から酒をかけて、ふんわりラップをして６００ｗのレンジで５分加熱する。

④そのまま５分放置する。（余熱で火を入れます）

⑤その間にハニーマスタードソースを作る。（☆材料を混ぜるだけです）

⑥チキンの粗熱が取れたら、食べやすくカットしてソースをかけて完成♪

☆サラダを一緒に添えても良いですよ☆

☆とってもヘルシーで美味しい☆

ー　店頭の位置情報ついて　ー
〒470-2201 愛知県知多郡阿久比町白沢二反ノ田54-1

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